Health Benefits
वजन घटाने में मोरिंगा: फैट बर्निंग सच या सिर्फ हेल्थ ट्रेंड? भारत में मोटापा और वजन बढ़ना अब सिर्फ शहरी समस्या नहीं रह गई है। गलत खानपान, बैठी हुई जीवनशैली और तनाव के कारण तेजी से लोग वजन बढ़ने की समस्या से जूझ रहे हैं। ऐसे में सोशल मीडिया पर मोरिंगा को “नेचुरल फैट बर्नर” … Read more
हृदय रोग और मोरिंगा: दिल की सेहत कैसे सुधारें प्राकृतिक तरीके से? भारत में हृदय रोग लगातार बढ़ रहे हैं। WHO के अनुसार, हृदय रोगों की वजह से हर साल लाखों लोग प्रभावित होते हैं। दिल की बीमारी रोकने और ब्लड प्रेशर नियंत्रित रखने के लिए पोषण और जीवनशैली अहम भूमिका निभाते हैं। मोरिंगा और … Read more
डायबिटीज के मरीजों के लिए मोरिंगा: ब्लड शुगर कैसे नियंत्रित होता है? भारत में डायबिटीज तेजी से बढ़ रही है। International Diabetes Federation के अनुसार भारत में 2025 तक लगभग 8.5 करोड़ लोग डायबिटीज से प्रभावित होंगे। यह स्थिति न केवल स्वास्थ्य के लिए गंभीर है, बल्कि जीवन शैली और आर्थिक स्थिति पर भी असर … Read more
बच्चों के पोषण में मोरिंगा: लंबाई, दिमाग और इम्युनिटी पर कितना असर? भारत में बच्चों के पोषण की स्थिति आज भी चिंता का विषय है। National Family Health Survey (NFHS) के अनुसार बड़ी संख्या में बच्चे कुपोषण, कमजोर इम्युनिटी और विकास संबंधी समस्याओं से जूझ रहे हैं। इसी बीच मोरिंगा को बच्चों के लिए “नेचुरल … Read more
महिलाओं की सेहत में मोरिंगा: आयरन की कमी से हार्मोन बैलेंस तक पूरी सच्चाई भारत में महिलाओं की सेहत से जुड़ी सबसे बड़ी समस्या आज भी आयरन की कमी, थकान, हार्मोन असंतुलन और पोषण की कमी है। National Family Health Survey (NFHS) के अनुसार देश की 50% से अधिक महिलाएं एनीमिया से प्रभावित हैं। इसी … Read more
भारत में अचानक क्यों बढ़ रहा है मोरिंगा का ट्रेंड? नई दिल्ली: अगर आप पिछले एक साल में हेल्थ स्टोर्स, ऑनलाइन ग्रोसरी ऐप्स या आयुर्वेदिक प्रोडक्ट्स पर नज़र डालें, तो एक नाम बार-बार दिखेगा — मोरिंगा। कभी इसे गरीबों की सब्ज़ी कहा जाता था, आज वही मोरिंगा मिडिल क्लास से लेकर फिटनेस इंडस्ट्री तक का … Read more
मोरिंगा: स्वास्थ्य, पोषण और रोज़मर्रा की जिंदगी में फायदे मोरिंगा, जिसे ‘ड्रैगन ट्री’ और ‘मिर्ची का पेड़’ भी कहा जाता है, आज के समय में स्वास्थ्य और पोषण के लिए सुपरफूड के रूप में प्रसिद्ध हो गया है। यह पेड़ न केवल आपके शरीर को जरूरी विटामिन और मिनरल्स प्रदान करता है बल्कि कई बीमारियों … Read more
मोरिंगा: वजन घटाने और फिटनेस के लिए सुपरफूड आजकल वजन घटाना और फिट रहना हर किसी की प्राथमिकता बन गई है। मोरिंगा, जिसे ‘मिराकल ट्री’ भी कहा जाता है, इसमें आपकी मदद कर सकता है। यह न केवल ऊर्जा बढ़ाता है बल्कि फैट बर्निंग में भी सहायक है। मोरिंगा क्यों है वजन घटाने में मददगार? … Read more
मोरिंगा: स्वास्थ्य, पोषण और रोज़मर्रा की जिंदगी में फायदे मोरिंगा, जिसे ‘ड्रैगन ट्री’ और ‘मिर्ची का पेड़’ भी कहा जाता है, आज के समय में स्वास्थ्य और पोषण के लिए सुपरफूड के रूप में प्रसिद्ध हो गया है। यह पेड़ न केवल आपके शरीर को जरूरी विटामिन और मिनरल्स प्रदान करता है बल्कि कई बीमारियों … Read more
आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में महिलाएं अक्सर अपने शरीर की ज़रूरतों को पीछे छोड़ देती हैं। ऑफिस, घर, बच्चों और समाज के बीच संतुलन बनाते हुए हेल्थ केयर कहीं खो जाता है। ऐसे में प्रकृति ने हमें दिया है एक चमत्कारी पेड़ – मोरिंगा (Sahjan / Drumstick Tree)। मोरिंगा को “Miracle Tree” कहा जाता … Read more